Марафон «Стройность и здоровье»

Марафон «Стройность и здоровье» - это индивидуальная ОСОЗНАННАЯ работа каждого участника Марафона над снижением своего лишнего веса. Нет одинаковых причин набора лишнего веса.

Как нет и шаблона – одного на всех, для его снижения. Всё очень индивидуально.

У кого-то гастрит, у кого-то диабет, воспаление суставов или вообще ситуация по операции, замене суставов. А потому кому-то нужно упор в своём похудении делать на питание с низким гликемическим индексом, а кому-то необходимо усилить физическую активность, а кому-то нельзя свежие овощи есть и нужно уметь делать замены в питании так, чтобы от этого была польза.

Всё индивидуально.

А ещё у кого-то эффективность похудения зависит от уровня кортизола, у другого – от витамина Д, а ещё – от магния и кальция, а ещё… а ещё… одинаковых, под копирку, рецептов похудения нет. Чтобы ваше, именно ваше похудение, шло как по маслу и будет идти своим просветительским маршем новый Марафон – на вашем пути к стройности и здоровью.