14 января 2026

13 января 2026 года

Татьяна Литвиненко
Диетолог-нутрициолог

Старый Новый год! 

Чем дольше я живу, тем больше проникаюсь осознанием своего счастья: я живу в удивительной стране! 

С удивительными обычаями, традициями и праздниками!

Как всё это передать своим потомкам? Как донести это так, чтобы они сохранили их навеки?

Вчера в магазинах опять кутерьма, какая-то вновь предпраздничная атмосфера.

Подслушала разговор двух односельчанок, стоящих впереди меня к кассе.

- Встречать-то будете Старый Новый год? - смеётся: - Или провожать, как правильно?

- Не знаю, - тоже смеётся вторая односельчанка. - Пельменями встречать-провожать будем. Вот за сметаной прибежала, да перец закончился. Фейерверк уж запускать не будем: холодно... Дети с внуками придут, посидим - пельменями полакомимся...Спиртного тоже не будет - детям на работу, ну а мы с моим стариком уж и не балуемся даже в праздники...

    Хорошо. И от разговора тоже. Как-то правильно всё.

Ну, а я второй день вспоминаю "Магазин счастья" Эльфики. 

Добавлю целую огромную цитату из этой удивительной сказки-притчи:

      "...Иногда достаточно окружить себя приятными вещами, чтобы жизнь стала такой же приятной, — пояснил Михаил.

- Вот так просто? – не поверила я. – Но это же такие мелочи?

- Ну, собственно, жизнь и состоит из мелочей, — доверительно сказал Михаил. – И счастье строится тоже из мелочей. Мы же говорим: «Мелочь, а приятно!». А представляете, что будет, когда приятных мелочей станет много?

- Ну да, представляю! – заулыбалась я. – Это будет счастье!

- Вы уже поняли суть нашего товара! – восхитился Продавец Счастья Михаил. – Но это еще не все! Идем те же, идемте! Я хочу показать вам нашу новинку! Большая Книга Счастья! Только что поступила!

В книжном отделе было много всего, но Михаил не дал мне хорошенько рассмотреть книги. Он сразу сунул мне в руки симпатичный томик в яркой обложке. Я раскрыла его наугад – и очень удивилась. Там ничего не было! То есть почти ничего: наверху страницы было написано: «Сегодня был самый счастливый день в моей жизни!!!», а внизу страницы – «А завтра будет еще лучше!». А сама страница была чистой – просто разлинована, как тетрадь для первоклассника. Я листала страницу за страницей – вся книга была такой.

- Ну как вам? – горделиво спросил Михаил.

- Но здесь же ничего не написано! – возмутилась я.

- Ну конечно! – подтвердил Михаил. – В этом и суть! Вы будете писать ее сами.

- Как сама? – опешила я. – Но я же не умею!

- Сегодня это так. Завтра все может измениться, — загадочно сказал Михаил. – Вы разрешите прочитать вам небольшую лекцию?

- Да, конечно, — я была совершенно заинтригована.

- Каждый наш день наполнен разными событиями, и одни нам нравятся, а другие – нет. Как ни странно, мы почему-то запоминаем именно «плохие» события, а хорошие нет, потому что они нам кажутся в порядке вещей. В результате наше счастье очень омрачено! Вы со мной согласны?

- Да, правда, — созналась я. – Иногда какая-нибудь мелочь может испортить целый день.

- Большая Книга Счастья предлагает пойти прямо противоположным путем! Записывать в нее только счастливые события. Не менее пяти за день! Больше – можно, меньше – нет.

- Да где же я наберу столько счастливых событий за день? – запротестовала я.

- А вот позвольте не согласиться, на самом деле это легко, вы просто еще не пробовали, — возразил Продавец Счастья. – Конечно, в первые дни придется перестраивать свое мышление на новую волну. Но вы быстро войдете во вкус, это ведь так приятно! Вы попробуйте, попробуйте прямо сейчас! Что сегодня у вас было счастливого?

- Я не знаю, — сникла я. – Какой-то тяжелый был день.

- Вы сегодня получали травмы?

- Нет, что вы, — испугалась я.

- Ну вот, уже счастье! Так и запишем, – обрадовался Михаил. – Вы сегодня что-нибудь теряли?

- Да, потеряла важный документ, но потом нашла среди бумаг, — подтвердила я.

- О, но это же счастье! Ведь правда? – продолжал обучение Михаил.

- Правда, — согласилась я. – Счастье, что он нашелся.

- Ну, теперь сами, у вас уже получается, — подбодрил меня Михаил.

- Ну…сегодня собачку смешную видела. Такая лохматая-лохматая, и в пальтишке! Как в цирке. И хозяйка у нее такая же! Тоже лохматая! Они похожи!

- Ну вот! Замечательно! У вас прекрасно получается! – похвалил Михаил.

- А еще я сегодня наконец-то доделала отчет. Устала – но закончила! – похвасталась я.

- Это – четыре, — сосчитал Михаил. – Остался пятый эпизод. Итак?

- Так, что же было потом? – соображала я. – Потом был дождь. И я шла домой, а там дорогу ремонтируют. И я пошла в обход… Да! Потом я зашла в ваш чудесный магазинчик! – воскликнула я. – Запишите!

- Охотно, — застрочил Продавец Счастья. – Польщен тем, что вы сочли возможным включить это в список счастливых событий. Итак, пять эпизодов записаны! Ваша Большая Книга Счастья уже пишется!..."

     Когда я впервые прочла эту притчу, я тут же завела себе красивую тетрадь в красной кожаной обложке и стала записывать в неё всё, что радовало меня. Потом пропустила денёк... ещё пропустила... вот уже неделю не заглядывала в неё... месяц...

      И вот она вновь у меня в руках. И я сделала запись в ней от 13.01.26 - первую в этом году. 

И записала первые 5 счастливых событий за этот день:

  1. Внука записали, наконец, на занятия к логопеду в специальный центр развития речи ребенка "Радуга".
  2. Мой сахар в крови сегодня впервые был ниже 7 ммоль.
  3. Какие мы молодцы с мужем, что сделали солидный запас семечек для птиц На улице - минус 36 градусов, а потому птицам нужно давать побольше корма, а его запас позволяет нам это делать. Выхожу сегодня Рекса кормить, а они уже сидят на кустах и деревьях как груши - уже ждут!
  4. Васенька (хвостик), наконец, явился домой. Такой гулёна - просто страсть! А на улице холодина! Накормила, спит теперь.
  5. Давно хотела связать новые носочки из настоящей деревенской пряжи. Первый носочек готов! С удовольствием думаю о том, что сегодня свяжу второй.
     

     Уже говорила, что выписала на Вальберриз набор для пэчворка, надо выписать и набор для скрапбукинга. Очень люблю всё оформлять. Вот и книгу свою с записями хочу научиться в стиле скрапбукинга оформлять. 

А лоскутики для пэчворка пойдут, как на днях писала, для оформления моих вязаных носочков. Летом всегда на участке работаю в галошках и обязательно в носочках, а пятки носков при частой носке очень быстро стираются. Вот и попробую их красиво залатать: весна-то скоро! И опять я буду защнуривать по участку в галошках и носочках! 

----------------

Стихотворение дня

А Счастье ходит по пятам. Но мы его не замечаем.

Ворчать гораздо проще нам и вновь тонуть в своих печалях.

А Счастье нам кричит с утра: «Открой окно! Какое солнце!»

Но мы торопимся. Пора! И по делам опять несёмся.

А Счастье сыплет белый снег и дарит нам луны сиянье…

Но некогда … У нас – забег, борьба за благосостоянье!

А Счастье в куче мелочей: остановись, взгляни поближе!

Есть тёплый дождь и смех детей, и облака цветущих вишен…

Но ждут проблемы, дел вагон - не разглядеть подарки мира.

Бежим, уткнувшись в телефон, и в тесных топчемся квартирах.

С утра, настроив гордый вид, опять летим за миражами,

А Счастье тихо погрустит, вздохнёт и вновь идёт за нами…

/автор: Светлана Лисиенкова/

Всё, наверно, на сегодня. До завтра, мой дневник!

Я.

Татьяна Литвиненко
Диетолог-нутрициолог

Напоминаю:

Наши статьи носят информационный, просветительский характер и не являются рекомендациями медицинского характера, диагностики и лечения.

При возникновении ЛЮБОГО дискомфорта при смене питания и образа жизни, связанного со снижением веса, ОСТАНОВИТЕСЬ и ОБЯЗАТЕЛЬНО обратитесь за консультацией к врачу-специалисту!

Берегите своё здоровье!

Будьте ближе — там, где удобно вам

Добавить комментарий

Только один файл.
Ограничение 2 МБ.
Допустимые типы: png gif jpg jpeg webp.
Изображения более 1280x1024 пикселей будут отмаcштабированы.
CAPTCHA
Этот вопрос задается для того, чтобы выяснить, являетесь ли Вы человеком или представляете из себя автоматическую спам-рассылку.

Комментарии 2

Надежда Тюленева

Ой, как здОрово! Я тоже как-то задумывалась, что дни быстро пролетают, хотелось бы что-то и запомнить. Как потеплеет, пойду за красивой тетрадкой. Буду учиться писать ручкой, а то всё время за ноутбуком сижу.

Тамара Попова

Спасибо, очень душевно. Прямо, как с родным человеком посидела 😘😘😘