Татьяна Литвиненко · Нутрициология без мифов

Дамы, давайте худеть вместе

Авторский портал о вопросах комфортного, без голода, похудения. В основе - авторская методика снижения веса

МАРАФОН

ШКОЛА ДИАБЕТА ОТ ПРАКТИКА

Результаты в снижении веса

Все рубрики

Физическая нагрузка: советы и рекомендации

С НАЧАЛОМ ВЕЛИКОГО ПОСТА!

Великий пост - это удивительное время, когда мы можем очистить свою душу,

Поздравляем с началом этих дней и желаем искреннего покаяния, прощения и любви!

Читать полностью

Новые статьи

ВОПРОС/ОТВЕТ ПРО ЛЬНЯНОЕ МАСЛО

Практические советы управления сд 2 типа

Примерное меню на 5-ю неделю Марафона "Встречаем весну не только тюльпанами..."

Высокий уровень сахара в крови, даже, если вы правильно питаетесь. Причины

Какие продукты крадут друг у друга пользу?

Социальные сети

Будьте ближе — там, где удобно вам

В Telegram, Instagram, VK, Одноклассниках и Дзене Татьяна делится живыми мыслями, короткими советами и экспертными разборами — в формате, который легко читать и применять в повседневной жизни.

http://vk.com/id633999857

https://t.me/damyhydeemvmeste

https://ok.ru/profile/581185761502

Хотите получать лучшие материалы каждую неделю?

Популярные статьи

14 вариантов блюд из яиц и примерное меню на 3 дня Яичной диеты

Доброго всем вам дня, милые дамы!

Те, кто знаком с яичной диетой или диетой под названием Магги, описание которых гуляет по интернету, или может использовал её для своего похудения - считается, что такая диета способствует быстрому похудению, знают, что основу такой диеты составляют яйца и творог, которые нужно есть три раза в день, и минимум углеводов.

4 факта о пользе утренней гимнастики для снижения веса: вдох глубокий, руки шире. Не спешите! - три-четыре...

Вновь и снова говорим о пользе именно утренней зарядки для плодотворного и наполненного энергией дня, и о её важности как того самого волшебного пинка, о котором так часто упоминают марафонцы, чтобы похудение шло эффективнее.